Agora a EAM-Kwanki também terá aulas de Pilates!
Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
A Primeira Turma Inicia na Próxima Terça feira (18/10) às 19:30h.
Faça uma aula Gratuita e confira!
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